久しぶりの積極的なお休み 練習したいのを我慢しました ヘムとホーのエクササイズ日記

私の夢は80歳過ぎまで運動し続けることです。体と頭のつれづれ練習日記です。

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久しぶりの積極的なお休み 練習したいのを我慢しました

先週はずっと練習出来て充実した一週間でした。昨日のレースもタイムは良くなかったのですが設定どおりの練習ランでした。こうなるとイケイケどんどんで練習したくなるのですが今日はお休みです。ジムによってストレッチでもと誘惑に駆られましたが今日はお休みにします。

積極的休養です。  年を重ねても超回復って期待できるのでしょうか。

3月7日いなべの梅 今日3月7日の三重いなべの梅です。




春めいて喜んでいたら今日は寒い一日でした。梅も心なしか寒そうです。


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[ 2011/03/07 23:09 ] トレラン | TB(0) | CM(0)
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