今日は桑名のマラソンです。会場はナガシマスパーランドの大駐車場。今年からスタートゴールが一緒。中央左側の駐車場の一角です。

今年からスタートゴールが同じ場所。
きちんと練習し始めて始めての大会です。km6分で設定。入りを5分30秒で、脈拍が170に届かなければあとはkm6分でつないでラストは気持ちよく走り続けるのが今回の目的です。
記録59分09秒と予定通りでしたが結構ダメージが来ています。

閉会式に出ました
瀬古利彦さんにお会いすることが出来ました。地元の桑名出身とか。ちょっと軽いイメージにびっくりです。
温泉が無料開放で混んでいたのでこのあと桑名のジムでクールダウンとストレッチ、ジャグジーでのんびりしました。
久々ぶりの体の芯がすかすかした疲れです。気持ち軽さです。
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