からだにおいしい野菜の便利帳 頁をめくるといろいろ食べたくなってきます ヘムとホーのエクササイズ日記

私の夢は80歳過ぎまで運動し続けることです。体と頭のつれづれ練習日記です。

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からだにおいしい野菜の便利帳 頁をめくるといろいろ食べたくなってきます

本屋さんで見つけた本。野菜、穀物、きのこ、山菜、果物、香草など100種類以上を紹介しています。

からだにおいしい 野菜の便利帳からだにおいしい 野菜の便利帳
(2008/04/11)
不明

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単なる事典ではなく下ごしらえの方法、保存方法、簡単な調理方法が載っています。
いろいろな野菜で料理を試したくなる本です。



一人調理の食べ過ぎの弊害は野菜中心でトータルカロリーを抑えることにしました。

アスパラガスは塩茹でにすると甘いです。



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[ 2010/11/02 22:49 ] 本とか | TB(0) | CM(0)
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