秋の気配 練習にも食にもいい季節です ヘムとホーのエクササイズ日記

私の夢は80歳過ぎまで運動し続けることです。体と頭のつれづれ練習日記です。

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秋の気配 練習にも食にもいい季節です

朝晩涼しくなりました。
窓を開けていると寒いくらいです。

秋といえば

秋のさんま 夕食のさんまです。アルコールなし。

このところ食欲が増したような気がします。

涼しくなって練習しやすくなりましたがその分ウォームアップ、クールダウンを入念にしたいと思います。夏は古傷をあまり気にせずトレーニングに入ってましたが練習の質と量をあげるためにも故障しないようにしたいと思います。計画的に練習です。




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[ 2009/08/25 22:29 ] 近況 | TB(0) | CM(2)
こんばんは 

今日の夕食に同じくさんまを食べました。

最近のものは油がのっていて、とてもおいしいです。

だけど自分は食べ方がへたなので困っています。

それではまた来ます。
[ 2009/08/26 19:41 ] [ 編集 ]
おたく屋やすさん、こんばんわ

以前は魚は食べるのがめんどうだったのですが今は大好きです。特にさんま、旬のものは最高です。

その食べ方ですがはじめに内臓の苦いところをご飯と一緒にがばっと。その後細かいところをそぎ落として身を食べます。最後に骨についた血合いの部分を食べておしまい。頭と骨と背びれだけが残ります。

あ!また食べたくなった。
[ 2009/08/26 23:23 ] [ 編集 ]
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